|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-12, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל בוא נתחיל עם זה שאין לך הרבה לאן לחטב. 178 על 73 יעשה אותך במקרה הטוב מקל.
תתחיל לאכול ולהרים כבד - פחות חזרות יותר משקל.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל מאסה "נקייה" חודש הבא. רשימת תוספים: | slamdog | תזונה ותוספים | 5 | 05-08-09 13:45 |
| תגידו מאיזה משקל המוט מתחיל ל"היתנדנד" | itaiprz1 | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-12-08 14:38 |
| אני מתחיל לעבוד על פי "השיטה" של ישראלבודי :). | Winner | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 11-05-07 03:27 |
| המשך הפוסט "ספרי תזונה" מדיבורים כללי | Eli | תזונה ותוספים | 25 | 22-04-07 13:16 |
תצוגה בשכבות