|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-12, 01:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תן ערכים תזונתיים כמו חלבון קלוריות פחמימה שומן וכו' ..
אם אתה מהשחיפים עם חילוף חומרים סופר מהיר אתה חייב להיות בפלוס קלורי של 1000 קלוריות .. במידה ואתה לא מצליח לצרוך את כל כמות האוכל הזו (ואתה אמור לצרוך בערך 3000 קלוריות מינימום) אז תקנה גיינר שהוא יכול להקל עלייך... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט של בראד פיט מועדון קרב | dennis86 | תזונה ותוספים | 6 | 07-02-09 10:49 |
| תרגיל "בראד פיט" לאמות | battousai5000 | אימונים | 26 | 31-12-07 06:16 |
תצוגה בשכבות