|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() 1.94
94קג בן 21 בהתחשב בזה שהגוף שלי שורף 3000 קלוריות במנוחה ואני בתקופת מסה .. אני צריך לאכול יותר מ 3000 קלוריות .. מישהו פה מכיר איזה תפריט לבחור גדול כמוני.<? תודה ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יעוץ|תפריט תזונה. | The-Best | אימונים | 0 | 11-12-10 20:58 |
שאלה לגבי תפריט תזונה | jahjahman | תזונה ותוספים | 11 | 09-10-09 13:24 |
[יעוץ] תפריט תזונה | SoliedeR | תזונה ותוספים | 3 | 22-12-08 14:28 |
צריך בבקשה יעוץ לגבי תפריט למסה | avram1 | תזונה ותוספים | 2 | 02-08-08 22:43 |
לגבי המאמר של עליית מסה - מה לגבי תזונה/תפריט ביום שלא מתאמנים האם זה זהה ליום אימון | ofer1888 | תזונה ותוספים | 4 | 14-03-07 16:08 |