ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו
אני ממש לא בעד חיטוב דל פחמימה, לדעתי כל מי שעושה חיטוב דל פחמימה בצורה קיצונית, יורד יותר במסת שריר מאשר בשומן,צריך להיות במאזן קלוריות שלילי נורמלי, לקבל מכל אבות המזון (ברור שהרוב חלבונים) ולרדת בקצב של בין חצי קילו עד קילו בשבוע גג, כמובן שכל אחד תלוי בפעילות היומיומית שלו...
|
אני גם בדעה שלך, רק עם תוספת קטנה שכל אחד צריך לבדוק מה עובד עליו הכי טוב
ותגובה על ההישגים: אין ספק שיש לך גוף מאד פרופורציונאלי. (אין סיבה להתחיל לרדת לרזולוציות קטנות.) בכללי גוף מטרה של רובנו גם מבחינת חיטוב וגם מבחינת מסת השריר המאד מכובדת
18-06-12, 00:26
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות