|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-12, 00:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מודה לשניכם על התשובות, למגיב הראשון אני כלכלית לא במצב שמאפשר לי להוציא כמה מאות שקלים על ייעוץ מהסוג הזה (גם על המנוי למכון למזלי אני לא משלם).
המגיב השני, אני מודה גם לך אבל לא הבנתי את הצורך בחיטוב כשאני מעוניין בכוח. מהמאמרים שקראתי רוב האנשים מאבדים מסת שרירי ומורידים משקלי עבודה בחיטוב יכול להיות שפסחתי בטעות על המאמר שמדבר על זה? אם כן אשמח אם תפנה אותי לאחד כזה. ואני באמת רחוק מלסיים ss, התחלתי שבוע שעבר רק ויש לפני עוד דרך ארוכה, אבל עניין אותי בכללי אינדיקטורים שהתוכנית מיצתה את עצמה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | eliyahu | אימונים | 4 | 04-01-09 19:43 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | מדוזה | אימונים | 6 | 06-12-08 18:17 |
| מס' סטים בתוכנית אימונים שלי | omer1789 | אימונים | 16 | 10-05-08 17:13 |
| עזרה בתוכנית אימונים | roi_555 | אימונים | 4 | 07-06-07 14:43 |
| בקשה-עזרה בתוכנית אימונים | Donel | אימונים | 0 | 24-05-07 15:05 |
תצוגה בשכבות