|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מעוניין להוסיף עוד 100-200 קלוריות לתפריט שלי בצורת חטיף, רוב החטיפים ששמתי לב אליהם הם כל מיני חטיפי פיטנס דלי קלוריות, האם למישהו יש חטיף שמביא אנרגיה, יש בו הרבה קלוריות (רצוי משהו איכותי יותר מאשר גוש שוקולד), וגם שיהייה טעים?
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אם אני מוציא 1500 גרם קלוריות במנוחה, כמה אני צריך להכניס קלוריות בשביל להעלות מסה? | the-sniper | תזונה ותוספים | 2 | 18-07-11 18:43 |
מחפש תחליף לתוספת חלבונים שצרכתי עד היום | huber | תזונה ותוספים | 18 | 28-03-11 14:24 |
שוקולד vs חטיף חלבון | mital88 | תזונה ותוספים | 4 | 24-02-11 12:19 |
חטיף | RuNN12 | תזונה ותוספים | 1 | 22-10-10 23:18 |
בקשר לתוספת לעלייה במסה | buch | תזונה ותוספים | 4 | 04-05-08 22:01 |