|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-12, 23:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלוש ארוחות ביום.
פעם מייקל ג'ורדן הוציא די.די.וי שמסביר על צורת האימון שלו, וכל מה שהוא עושה כדי להיות מי שהוא. יש פה קטע קצר על תזונה שבו הוא אומר שהוא אכל שלוש ארוחות ביום:
http://www.youtube.com/watch?v=Buaf4NWIikw היום אני שומע שחקני אן.בי.אי מדברים על זה שהם אוכלים 6 ארוחות קטנות ביום. אמנם ג'ורדן הוא לא מפתח גוף, אבל הוא אולי הספורטאי הכי טוב בכל הזמנים, ידוע ככדורסלן הטוב בכל הזמנים, ובשיא הקריירה שלו הוא היה גם אחד האתלטים הגדולים בתולדות הכדורסל (הטבעה מקו העונשין וכו'..) היה לו גם גוף מחוטב ביותר. הקיצר מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר ארוחות ביום | KOKO16 | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-08 09:12 |
| כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות | !Demon! | תזונה ותוספים | 18 | 31-07-08 17:50 |
| 3 ארוחות ביום! | denous | תזונה ותוספים | 10 | 13-12-07 20:29 |
| חדש פה בקשר ל6 ארוחות ביום | deluXe- | תזונה ותוספים | 6 | 17-09-07 17:23 |
| סקר כמה ארוחות אתם אוכלים ביום? | Deja Vu | תזונה ותוספים | 39 | 10-05-07 10:57 |
תצוגה בשכבות