|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-12, 00:14
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בכל תקופה גם בחיטוב גם במסה תמיד מומלץ לצרוך פחחמימה פשוטה:
סוכר ענבים, תמרי מג'הול, בננה וכו'... יש שלבים מסוימים וקיצוניים בחיטוב שאפשר קצת לשחק עם זה אבל בעקרון ככה זה תמיד. תקפיד על סוכר זמין לאחר האימון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה אבקה מומלצת לי? | BenB. | תזונה ותוספים | 2 | 26-03-09 19:44 |
| פחמימה זמינה לאחר האימון | kokoman | תזונה ותוספים | 2 | 02-03-08 17:56 |
| חלוקת Ab - איזה חלוקה הכי מומלצת? | omer007 | אימונים | 4 | 23-12-07 18:08 |
| שאלה: לאחר איזה אימון עליי לקחת את השייק? | Judokan | תזונה ותוספים | 12 | 21-08-07 13:58 |
| פחמימה מיד לאחר אימון. | Awesome | תזונה ותוספים | 18 | 26-09-06 22:38 |
תצוגה בשכבות