|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-12, 19:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הברכיים יכולות לעבור טיפה את קו האצבעות... הבעיה שבמקרה שלו הן גולשות ובכלל יותר מדי תנועה עם הברכיים ולא עם הירך. אני מניח שאתה קורא\קראת SS, תעבור על העיקרון של ה hip drive, תראה קצת סרטונים ביוטיוב כדי להבין את התנועה.
בסך הכל אבל אתה בכיון הנכון. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| סרטון טכניקה- סקוואט ופרס- עושה נכון? | קרמבו | אימונים | 4 | 16-07-12 21:49 |
| סקוואט - טכניקה.. | RedHot | פורום אימוני כוח | 1 | 01-05-12 01:28 |
| טכניקת סקוואט | ALONFZ | פורום אימוני כוח | 0 | 11-03-12 18:10 |
| טכניקת סקוואט | juhyuh | אימונים | 4 | 04-02-11 15:41 |
| שאלה על טכניקה בפרונט סקוואט | Rm3 | אימונים | 2 | 17-10-07 10:50 |
תצוגה בשכבות