|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 23:06
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גם אני חושב שסקופ אחד אחרי אימון ואחד בבוקר בתור חלבונים מהירים (אחרי שהגוף לא קיבל חלבונים במשך 7-8 שעות) זה מספיק
אי אפשר לחיות על אבקות חלבון |
|
|
תצוגה בשכבות