|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-12, 12:37
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לכם... האמת היא שלפי ההוראות כתוב לקחת 4 כפות צריכה, ואני בין כה לקחתי רק 2 כי היה נראה לי מוגזם לקחת 4, אז למעשה חילקתי את זה לחצי ועדין זה הביא אותי למצב שזה הביא...אבל כנראה זה בגלל שלקחתי את זה מיד אחרי האימון כמו שאתם אומרים... בנוסף, כשהייתי קטן היתה לי רגישות לחלב שעברה עם השנים, אבל לדעתי העסק הזה קצת חוזר כי אני מרגיש תחושה כזאת הרבה כשאני אוכל מוצרי חלב...ואני אבצע בדיקות דם לכל הגוף, נראה לי שהגיע הזמן לבדוק מה לא בסדר... איזה גיינר הייתם ממליצים שהוא פחות כבד מהפרוגיינר? אולי אשקול בעתיד להחליף לתוסף תזונה אחר...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| PROBODY gainer... יש תקן? | EyalZamir | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-11 20:33 |
| עלייה חריפה במשקל | hanna666 | פיתוח גוף-כללי | 29 | 05-09-09 15:58 |
| כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ? | bundy | תזונה ותוספים | 5 | 07-03-09 00:03 |
| דלקת לא חריפה | TripleX | פציעות ספורט | 5 | 26-01-08 22:17 |
תצוגה בשכבות