|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 16:54
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אוקי
עכשיו אם יש לי תוכנית של 3 אימונים בשבוע, כל חלק פעם אחת בשבוע כמה סטים אני צריך לעשות לשריר גדול וקטן |
|
|
תצוגה בשכבות