|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-12, 16:52
|
#11 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
אני רואה הרבה אנשים עובדים עם ספוטר איפה שיש מוטות בטיחות, מה הפואנטה? זה כמו לרכב בגיל 30 בטריאתלון עם גלגלי עזר. חשבת לנסות להתאמן לבד? מילא היית אומר עוזר לך להוציא את המוט מהראק שזה מתקבל על הדעת אבל אין שום הגיון בחיבוק דוב הזה חוץ מלעזור לך להרים יותר או לחשוב שאתה מרים יותר. שלא תבין אותי לא נכון אתה לא חלש 200 קילו לחזרות גם אם זה גבוה זה יפה, אבל אתה יכול לתת סקוואט יפה וטוב אז תוותר קצת על האגו, תוותר על הספוטר הידידותי (אם היית עובד בלי מוטות בטחון וואלה הייתי מבין) תרד קצת יותר עמוק ותנצל את התרגיל הזה. אני אומר לך לי לא אכפת מהיפרטרופיה אבל ברגע שיורדים מספיק עמוק אין מצב לרגליים קטנות, תנסה את זה פעם.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופשה של חודש וחצי | Moliere | פיתוח גוף-כללי | 3 | 15-10-11 23:12 |
| תמונה מלפני חודש וחצי | Terminatorizer | גלריות הגולשים | 19 | 29-07-09 22:41 |
| תמונות - מתאמן חודש וחצי | vkolo | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-09 10:33 |
| חודש וחצי במסה =] | V-Two | גלריות הגולשים | 28 | 13-10-08 12:51 |
| חודש וחצי במכון | mikiatl | גלריות הגולשים | 19 | 22-02-08 19:13 |
תצוגה בשכבות