|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 20:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה אמור לראות שינוי ללא עלייה במסה ?
אתה מתכוון תפריט עלייה במסה ? .. בכל מקרה תאכל הרבה חלבון תקצץ בפחמימות ותחליף אותם בחלבון.. קיצר תעלה מסה נקי בלי להפציץ בקלוריות וכן ברבע שנה אתה צריך לראות שינוי יפה .. |
|
|
תצוגה בשכבות