ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-12, 17:01   #12
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי snirf צפה בהודעה
כי:
א. לגיל ולגובה שלי הבנתי שהמשקל האידיאלי/נורמאלי הוא בסביבות ה-70 לערך.
ב. אם הטענה שלך הייתה נכונה, אז איך זה שאנשים שלא שוקלים 90 קילו(ויש אפילו שחיפים/רזים) שכן מצליחים להגיע לרמה של קוביות/בטן חטובה.


אגב, עוד שאלה-
באופן תאורטי, עזבו משקל, כדי להשיג בטן שטוחה/קוביות...מהו ה"מתכון" המושלם?
האם צריך להתאמן על הבטן כל יום? גם בימים שאני לא מתאמן בחדר כושר? כ-10 דק' ככה?
א. בולשיט. אין דבר כזה משקל אידיאלי. אני שוקל 88 ק"ג על 1.76 ויש לי קוביות.
ב. לאותם אנשים יש קוביות של שחיפים, שבדר"כ יבלטו להם ביחד עם העצמות. אתה לא רוצה להיות כמוהם.

המתכון המושלם לקוביות - דדליפט כבד.



רוצה לנחש איך הוא השיג קוביות מושלמות כאלה?

שיהיה לך בהצלחה.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה אין קוביות? nesiha גלריות הגולשים 22 08-06-12 01:28
שאלה| כדי לדעת איך נראית גופה מאסיבית ואיך חטובה North פיתוח גוף-כללי 1 29-08-10 15:19
יד חטובה nesiha אימונים 45 23-02-10 20:55
קוביות oz64 אימונים 15 13-05-08 20:10
קוביות mrfonline תזונה ותוספים 23 24-08-07 12:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים