|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() משקל : 60-62
משקל התחלתי: 50 גובה : 1.80 גיל : 16.5 היקפים : יד - 30 קר אחוז שומן מוערך : 7-8 זמן שאתם מתאמנים ? : 10 חודשים (רק לפני כמה שבועות התחלתי לעבוד עם תזונה נכונה), כן אני יודע שאני שחיף:cry_1: נקווה להתקדם מהר עם התזונה.. תמונה: http://img138.imageshack.us/my.php?image=004oh8.jpg |
![]() |
![]() |