|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-13, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה דעתכם על העמסה רצינית וצום?
הכוונה היא להעמסה של 6-8 אלף קלוריות והיום שלמחרת בצום שבו מכלילים אימון כח אם יש ולהמשיך לאכול 2 ארוחות באופן סדיר ( של אחרי אימון ושל לפני שינה) וכמובן לקום בבוקר רעננים או בתקווה יותר חטובים
מה דעתכם הכנה והמלאה על זה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית =\ | דמעה קפואה | פציעות ספורט | 1 | 28-02-10 13:32 |
| בעיה רצינית | sAkin | תזונה ותוספים | 10 | 27-07-09 01:31 |
| בעייה די רצינית... | dstyle | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-05-09 15:43 |
| התלבטות רצינית | ran7 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 02-06-08 21:11 |
תצוגה בשכבות