|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-13, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון אגרוף
על איזה עיקרון אני צריך לבנות אימון בחדר כושר שהמטרה בעצם היא יותר כח בידיים בדחיפה באגרוף (אלמנטים של אגרוף)
אם זה משקולות אז איזה טווח חזרות ? אם משקל גוף איזה תרגילים לדוגמא ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון כוח+סיבולת לאימוני אגרוף | Ballantine | אימונים | 4 | 21-12-10 22:47 |
| אגרוף | shlomi1994 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 24-06-09 18:57 |
| שק אגרוף | DrGYM | פיתוח גוף-כללי | 15 | 26-08-08 17:34 |
| אגרוף | GEVER | אימונים | 17 | 19-08-07 21:31 |
| אימון אגרוף תאילנדי - כמה אני באמת שורף שם ? | ThaiB0X | אימונים | 4 | 11-07-07 21:17 |
תצוגה בשכבות