|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() היי אני חדש פה בפורום
אני שוקל 66 וגובה 168 אני מנסה לעלות במשקל אבל אני לא מצליח מכיוון שאיפה שאני נמצא יש רק שלוש ארוחות ביום - בוקר צהריים ערב וזה בעיה בשביל לעלות במשקל בגלל זה אני רוצה גיינר וחשבתי עליו Progainer 3KG דרך אגב אני יכול לשלם עד 400 שקל המטרה בעיקר היא עלייה במשקל האם יש יותר טוב ? |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יעוץ בקשר לגיינר | borka | תזונה ותוספים | 14 | 04-02-09 14:13 |
שוב שלה בנוגע לגיינר sirous mass | לוגסי | תזונה ותוספים | 10 | 21-11-07 02:46 |
שאלה בנוגע לגיינר. | Judokan | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-07 19:00 |
בנוגע לגיינר כנסו בבקשה | moshe_azolay | תזונה ותוספים | 3 | 26-09-06 16:33 |