|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-13, 19:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 37
כללי:: מתאמן משקל גוף טבעי
גיל:: 16
חדר כושר: בבית על טבעות
|
[quote=David3060;1155291]אתה סוס אחי!!! תמשיך עם אימוני משקל גוף אפשר להמשיך עם זה עד זקנה בלי להיפצע ולהישאר בכושר לכל החיים.
יש לך רמה מטורפת ביחס לגיל תנסה לעבוד על מתח על יד אחת וכפיפות מרפקים בעמידת ידיים, אם יש לך מכון להתעמלות מכשירים באיזור תן לשם קפיצה על הטבעות תנסה לעשות תרגילים מתקדמים כמו צלב וlevers. כל מה שרשמת פה אני עושה במיוחד מתח ביד אחת עם יד אחת אני תופס 10 קילו ויד אחת מרימה את כל הגוף  תרצה לראות את זה ?? תוכל להוסיף אותי בפייס AVI ASAF |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה מוצר - שורף שומן טבעי יותר? | BigWolf | תזונה ותוספים | 11 | 18-09-10 22:19 |
| ללא אימוני כוח בדיאטה מ14% ל11% שומן כמה שריר מאבדים? | Imt | אימונים | 1 | 10-05-10 22:51 |
| עצה - להוריד שומן, אבל גם אימוני מסה | GodAnubis | אימונים | 6 | 08-03-09 21:39 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 08:40 |
| מוזר לגמרי,עלייה במשקל ירידה באחוז שומן אימוני שימור-כנסו | dstyle | אימונים | 0 | 17-05-07 20:27 |
תצוגה בשכבות