|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-13, 12:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
התקדמות של חודשיים, וכנראה לכרגע סוף המאסה..
שלום לכולם, התחלתי ללכת לחדר כושר בתאריך 17.1.2013 ועד בערך לפני שבוע כי לכרגע אני נאלץ להפסיק להתאמן בגלל שהתחלתי ללמוד לתואר ראשון וכרגע אין לי זמן...
הייתי על משקל 68, גובה 1.70 , היקף ידיים 34 ס"מ. היום 15.3.2013 אני שוקל 74, גובה 1.70, והיקף ידיים ימין 38 ס"מ, ושמאל 37 ס"מ. אני מודע לכך שחודשיים זה לא מספיק זמן לפרסם תמונות אבל אני בכול זאת מפרסם כדי להמשיך לקבל מוטיבציה/לקבל הצעות לשיפור. ואגב אני מסיים לכרגע מאסה כי עוד רגע קיץ ואני כבר על אחוז שומן יחסית מכובד ואני מתחיל כבר להיראות סתם שמן... אוקיי.. אז מה אתם חושבים?  
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ממשיך עם המאסה, | hadash | גלריות הגולשים | 26 | 30-05-09 12:01 |
| תפריט המאסה שלי. | מר בחור | תזונה ותוספים | 11 | 07-11-08 14:49 |
| משך תקופת המאסה שלכם | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 72 | 27-05-08 22:45 |
| תפריט המאסה שלי | Homie | תזונה ותוספים | 15 | 12-11-07 13:53 |
| אירובי בתקופת המאסה | shalom1 | אימונים | 9 | 13-08-07 11:01 |
תצוגה בשכבות