|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-13, 11:57
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חייב להיות לך מוט במכון... אם לא לסקוואט אז לחזה. קח את המוט מהחזה ותעשה דדליפט חופשי בלי הסמית משין.
הסמית מכתיב לך ציר תנועה מסויים, וזה רע כי אתה לא מבצע תנועה טבעית של הגוף.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט ומתקן מוטות. שאלות. | saar1320 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 27-04-13 17:35 |
| משקל מוטות. | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 2 | 12-06-10 14:21 |
| משקל מוטות | dor_dru | אימונים | 14 | 12-01-09 16:54 |
| מוטות. | tomerA | אימונים | 5 | 05-10-07 17:27 |
| מוטות | Powerlifter | אימונים | 1 | 10-07-07 12:16 |
תצוגה בשכבות