|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-13, 20:57
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לג פרס ודדליפט בתור פשרה.
רק להבהיר נקודה: זה לא שהסמית לא עושה כלום.. הוא בסדר מבחינת הגירוי לשריר... העניין הוא שהוא יושב על ציר ספצפי ולא זז ממנו, מה שגורם לך לעשות תנועה שלא טבעית לגוף... יכול לגרום לפציעות
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה זה טוב לעבוד מעל 12 חזרות ומתי צריך לעבוד ככה? | ta31 | אימונים | 8 | 10-03-13 21:50 |
| זוקפי גו בסקוואט סמית | BodyBen | אימונים | 0 | 16-01-12 14:05 |
| סמית' משין Vs בנץ' פרס חופשי | galdil | אימונים | 12 | 07-12-07 10:50 |
| סמית' משין על לחץ אוויר | Desperado | אימונים | 1 | 08-05-07 22:33 |
| סמית משין..(עזרה) | StaSus | אימונים | 12 | 20-04-07 15:23 |
תצוגה בשכבות