ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-05-13, 10:10   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

אפשרי.
אבל עושה רושם שאינך משתמש בתפריט מסודר.דבר שקשה להתנהל איתו הן במסה והן בחיטוב,כמובן שזה אפשרי אבל מומלץ להיות מסודר.

חלבון הוא אבן הבנייה של השריר,וכימעט כל דבר בגופנו מכיל חלבון.

ישנם כמה שיטות לצריכת חלבון יומי.השיטה הרווחת יותר היא על כל קילוגרם במשקל גופך 2.5 גרם חלבון.
במידה והינך שוקל 70 קילו לצורך העניין עלייך לצרוך כ 175 גרם חלבון.

אבקת החלבון של חברת סיינטרקס מטריקס 5 הינה אבקת חלבון מעולה,ניתן להשתמש בה גם לפני השינה.
במידה וחסר לך 50 גרם חלבון בסוף היום ניתן לצרוך את הכמות מהאבקה.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה, חייב להבין משהו בקשר לעלייה במשקל ולסוג אימון Shuhar פיתוח גוף-כללי 19 18-02-13 23:04
שאלה לגבי חלבון ואבקת חלבון בפרט hhphh תזונה ותוספים 6 29-07-10 17:27
צריך להבין איזה תרגיל זה בדיוק d2idan אימונים 1 26-12-08 14:32
אנא בבקשה אני כבר עובד עצות חייב עזרה לגבי ארוחת בוקר... meirz15 תזונה ותוספים 8 18-09-07 15:37
שאלה חשובה- לא אבנתי מה זה בדיוק ישראלבודי Esc101 פיתוח גוף תחרותי 8 17-04-07 16:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים