שאלה| חדש בתחום האבקות וצריך עזרה

[יועץ לתוספי תזונה]

תוספי מזון יכולים לתרום,אך אם אינך תדע לשלב את תוספי התזונה עם אכילה נכונה לא תתקדם בצורה אופטימלית.
עולם תוספי תהזונה הוא עולם גדול ישנם סוגים שונים ומשונים של תוספי מזון-אבקות חלבון,אבקות לעלייה במסה,קריאטין וכד'.שכולם חשובים.
האם חסר לך קלוריות?חלבונים?
אני לא סתם יזרוק סתם המלצות באוויר בלי לדעת למה באמת אתה זקוק.
אפשר להמליץ לך על אבקת חלבון,האם באמת חסר לך חלבון בתפריט?בגלל זה אתה צריך לבדוק את הארוחות שלך.מה הן מכילות וכמה מכילות.