|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-13, 10:47
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ב. אם אתה מתאמן מהבית לא הייתי עושה abc, אין לך מספיק ציוד לגוון הייתי עושה fbw 3 פעמים בשבוע ולאחר מספר חודשים משנה פשוט את התרגיל שאני עובד איתו על כל קבוצת שרירים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ביתית fbw | lironsD | אימונים | 2 | 23-05-13 14:17 |
| תוכנית אימונים ביתית | Qudd | אימונים | 2 | 23-03-13 06:06 |
| תוכנית אימונים שבניתי [ביתית] | Granted | אימונים | 3 | 11-11-09 21:21 |
| תוכנית אימונים ביתית למתחיל | sabata | אימונים | 2 | 06-08-09 23:34 |
| חייב תוכנית אימונים ביתית ! | כפיר כלפון | אימונים | 1 | 12-04-09 04:12 |
תצוגה בשכבות