|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-13, 12:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון x2 משקל גוף
שומן x1 משקל גוף. פחמימה כל השאר ולבדוק bmr. לפי הbmr להיות בגירעון קלורי של 500 קלוריות ליום. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנוגע לתפריט חיטוב, למבינים בלבד!! | omrikoss | תזונה ותוספים | 11 | 04-04-11 17:34 |
| עזרה בנוגע לתפריט | superdiv | תזונה ותוספים | 0 | 02-04-11 20:27 |
| עזרה קטנה בנוגע לתפריט | PoPo | תזונה ותוספים | 6 | 22-07-08 18:37 |
| כמה שאלות בנוגע לתפריט חיטוב | michael130 | תזונה ותוספים | 0 | 10-07-08 13:41 |
| שאלה בנוגע לתפריט חיטוב | KOZA | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-07 15:19 |
תצוגה בשכבות