ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-13, 14:49   #11
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes צפה בהודעה
למה לעזאזל לשתות 4 ליטר חלב ביום???
לא חסרים מקורות עתירים בחלבון.
גם כן המון פחמימה ושומן בחלב שהם לא הכי איכותיים שיש.
אני מגיע ביום ל-400 גרם חלבון ולא משתמש במוצרי חלב ב-כ-ל-ל. (חוץ מאבקת חלבון)
שמע, אתה מכניס לגוף פאקינג 200 גרם פחמימה שהיא לקטוז טהור!!
אתה מחרפן את מערכל העיכול שלך, בטח שתשלשל.
ליטר ביום מקסימום.
מחזק אני בימים רעים נותן ליטר ביום.

איזה מקורות חלבון אתה מכניס סהר שאינם חלב כלל ?

דגים, ביצים, עוף ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה|קניתי אבקה מישראלבודי והיא עושה לי חרא כמו שילשול... 00dudu00 תזונה ותוספים 16 17-07-09 22:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים