|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-13, 15:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בגדול זו עוד וורסיה של אימון שזה אחלה לשלב ובאמצעות השיטה לגוון בתוכנית האימונים.
אתה יכול בשיטה לפתח גם סבולת גם כוח מרבי וגם היפרטרופיה זה כמובן תלוי במספר החזרות ובrm שבו אתה עובד |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ההגיון מאחורי ss, אין עבודה על שרירים חשובים באופן פרטני | מתאמן מתחיל2010 | אימונים | 22 | 29-05-10 14:48 |
| בקשר לייעוץ בשיטת ישראלבודי | 1max29 | תזונה ותוספים | 20 | 11-06-09 22:35 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 01:33 |
| תגידו, מה ההגיון מאחורי Leg Press? | nesber | אימונים | 19 | 31-05-07 23:24 |
| מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי? | haplo | תזונה ותוספים | 4 | 20-03-07 18:56 |
תצוגה בשכבות