|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-13, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצה - שורף שריר \ מפרק שריר ? [לדעת אחת ולתמיד!]
אהלן
ובכן משהתחלתי את החיטוב ירדתי כבר מספר יפה של קילוגרמים ואחוזי שומן, אבל מספר חבר'ה בחדר כושר העלו את הנושא שריצה בסדר גודל שאני עושה - 40 דקות ל-60 דקות, מהירות 11 על ההליכון בממוצע בכל הריצה - שורפת שריר \ מפרקת שריר. אז החלטתי לעלות את הנושא פה ולשמוע אם יש תשובה ודאית לכך ואם זה נכון או לא. אשמח לתשובות של כולם ! סוף שבוע טוב ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אני יכל לדעת אחרי החיטוב כמה מסת שריר אני ירד ואיזה משקל אני יהייה | itaymadddd | אימונים | 6 | 15-03-10 14:42 |
| אלכוהול שורף שריר? | idanshviro | תזונה ותוספים | 14 | 05-02-10 15:42 |
| אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר | look | פיתוח גוף-כללי | 21 | 05-05-08 14:41 |
| שאלה - למה עושים ריצה אחריי אימון שריר? | Soprano | אימונים | 8 | 06-02-08 13:19 |
| אךי אפשר לדעת אם הגוף פירק שריר? | alpha | אימונים | 3 | 17-12-07 19:01 |
תצוגה בשכבות