|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-13, 16:56
|
#2 |
|
נפיחון
|
חחח אנטריקוט 800 גרם? אהבתי... בכל מקרה,אין דבר כזה מאסה נקייה.. מה שיקבע כמה תשמין זה כמות הקלורית שתכניס במשך היום ולא השומן.
תראה כמה יצא לך קלוריות סך הכל וחלבון כמובן. לגבי שומן אל תדאג. נסה להכניס שומן איכותי כמו אגוזים,שמן זית חמאת בוטנים וכו.. בהצלחה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תפריט שבניתי | maorakrish | תזונה ותוספים | 10 | 04-01-12 16:24 |
| תפריט שבניתי לחיטוב | orpir | תזונה ותוספים | 2 | 16-10-08 20:22 |
| תפריט חדש שבניתי | maya | תזונה ותוספים | 20 | 01-05-07 19:35 |
| תפריט חדש שבניתי ! | pimp | תזונה ותוספים | 7 | 15-02-07 20:51 |
| תפריט מסה שבניתי | nafusi | תזונה ותוספים | 29 | 21-01-07 15:28 |
תצוגה בשכבות