|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-13, 22:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי כמה אכלת באותו יום .... למשל אתה צריך 2500 קלוריות ביום ואכלת פחות שתה גיינר אכלת יותר אין צורך .... אנשים מתי תבינו גיינר זה לא קסם זה בסך הכל עוד ארוחה טובה ... נ.ב ביום של אימון גם אם אכלת מספיק והגעת ל 2500 קלוריות שאתה צריך אין למה לדחוף גיינר
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי אימון + גיינר | 4roxe | תזונה ותוספים | 2 | 17-12-09 20:49 |
| ארוחה לפני אימון + גיינר | Daniel87 | תזונה ותוספים | 2 | 07-03-09 14:41 |
| גיינר אחרי אימון | avlier | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-08 19:34 |
| גיינר אחרי אימון.. | galdil | תזונה ותוספים | 10 | 07-01-08 15:06 |
| גיינר אחרי אימון.. | M.r Olympia | תזונה ותוספים | 18 | 24-07-07 16:22 |
תצוגה בשכבות