|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-13, 18:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת גיינר לאקטומורפ
אני בן 31 בעל מבנה גוף אקטומורפי, 1.70, שוקל 61 ק"ג התחלתי לפני 3 חודשים להתאמן חזק במכון כושר , לעבוד על משקולות ולהעלות מאסה
מטעמי נוחות אני מחפש אבקת גיינר כדי שאוכל לשלב בתפריט היומי שלי (רוב היום אני בעבודה ואין לי הרבה זמן להכנות). אחרי הרבה מחקר נשארתי עם 3 אפשרויות: 1. hard mass 2. sirious mass 3. perfect 3000 אני נוטה לכיוון הרד מאס וסיריוס מאס אבל קצת מפחיד אותי כל החומרים שהם דחפו לאבקה, כל הצבעי מאכל והממתיקים המלאכותיים שאני בטח לא צריך בגוף שלך מצד שני פרקפקט 3000 שהוא נקי מכל החומרים האלו, הבנתי שמפוצץ בסוכר שזה גם בטח לא משהו שאני צריך כרגע בגוף מהניסיון של אנשים פה בפורום מה מומלץ יותר? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים ל"אקטומורפ תאילנדי" - 3 אימוני התנגדות בשבוע | ThaiB0X | אימונים | 46 | 10-08-07 19:42 |
| מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ... | Impreza Turbo | אימונים | 5 | 14-07-07 18:09 |
| אהממ.. אני מאמין שאני אקטומורפ שאלה.. | keen12 | תזונה ותוספים | 23 | 30-12-06 23:19 |
תצוגה בשכבות