|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-13, 02:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה|משקל
יש לי בעיה ואני רוצה לשמוע חוות דעת ממומחים
אנ בן 18.5 אני מתאמן עוד מעט חודש, לפני שהתאמנתי שקלתי 58.5 עכשיו 61 וקצת אבל חוץ מזה לא רואה שינוי משמעותי התחלתי לאכול רק יש בעיה שאני עובד מלצרות אני לא לוקח תוספים והורידו לי את החשק ששמעתי שכדי להעלאות במשקל ולהתחטב יפה צריך תוספים אם זה חלבון או גיינר אבקות עזרה בבקשה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה|בעיה מוזרה להפליא(נפיחות בצד ימין) | SonOfGod | פיתוח גוף-כללי | 10 | 15-09-11 00:21 |
| בעיה קשה | yakir_dayan | תזונה ותוספים | 11 | 31-08-08 23:31 |
| בעיה מטומטמת אבל עדיין בעיה. בקשר להזמנה | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 15 | 02-03-08 13:01 |
| בעיה ביד | The Game - Triple H | אימונים | 1 | 02-08-07 20:47 |
תצוגה בשכבות