|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 19:23
|
#7 |
|
מושעה
|
עדיף לצרוך משהו כמו 15 גרם של חלבון מהיר ובנוסף לזה 15-30 גרם חלבון איטי
|
|
|
תצוגה בשכבות