|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-13, 19:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היה קשה לך לעלות מסה ביחד עם אירובי כמו שאתה עושה אתה צריך כמויות של אוכל אתה צריך להתמקד שאימון הראשון שרשמת ולעלות יותר משקלים כל אימון...
לגבי האירובי במידה ואתה עושה תעשה אחרי האימון ולא לפני שמור את הכוח וכך בחשבון שאתה צריך להוסיף עוד כמות יפה של אוכל במידה ןאתה עושה גם אירובי...
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|מה אני עושה לא נכון לעזאזל? | אחלה גבר (: | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-07-13 18:16 |
| רוצה לדעת אם אני מתאמן נכון | niv719 | אימונים | 6 | 09-06-13 12:57 |
| האם אני מתאמן נכון? | zzliorxx | אימונים | 0 | 31-05-09 18:16 |
| האם אני מתאמן נכון בחיטוב... | freepsider | אימונים | 9 | 07-04-09 15:06 |
| שאלה בקשר לאימונים, האם אני מתאמן נכון? | fedor | אימונים | 2 | 06-03-07 17:37 |
תצוגה בשכבות