|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-13, 07:13
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תאמת שאני כבר בערך 4-5 חודשים לא אוכל ממש טוב כמו בהתחלה וכנראה בגלל זה לא התקדמתי
הבעיה זה האוכל. השבוע התחלתי ss . והתאמתי תפריט ושותה גיינר בנתיים עליתי עוד קילו וחצי מקווה להעלות עוד הרבה . האם כדאי לי להוסיף תרגיל יד אחורית או בדיוק לפי התוכנית? . אני חייב לציין שבנתיים התוכנית הולכת לי די טוב |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט לגבי המשך שימוש בקריאטין | berkovic | תזונה ותוספים | 2 | 22-11-08 12:28 |
| ייעוץ לגבי המשך שימוש בקארטין מונו | dor_dru | תזונה ותוספים | 1 | 02-11-08 21:47 |
| אשכול המשך לסקר של זוקו, לגבי חגורה | Yoshi-Moto | פיתוח גוף תחרותי | 13 | 15-01-08 21:03 |
| מהו אימון רטט ?(המשך לפוסט הקודם שלי). | Smart Teach | פיתוח גוף-כללי | 0 | 07-11-07 17:06 |
| התייעצות לגבי המשך מאסה/חיטוב | boris19 | אימונים | 11 | 08-05-07 16:39 |
תצוגה בשכבות