|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-13, 01:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יכול לישון בגלל הכדורי קפאין ...
ביום יום שלי אני קם 9 בבוקר ומתחיל לעבוד ב10 עד 5 ...
ואחרי זה בדרך כלל ( 4 פעמים בשבוע ) ישלי לימודים מי 6 עד 8 וחצי ... בקיצור בגלל שאני חוזר גמור מהיום הזה החלטתי להיעזר בכדורי קפאין .. קניתי קפאין של טרמולוס אקסטרים ואני לוקח לפני אימון 2 כדורים ... הבעיה שאני לא מצליח להירדם אחרי האימון ... אני מסיים להיתאמן ב9 וחצי בערך ... חוזר הביתה אוכל ארוחה והולך לישון ב11 בלילה ... אבל לא מצליח להירדם פשוט שוכב במיטה ולא ישן עד איזה 5 בבוקר ... מישהו יכול לתת לי הסבר כמה זמן הכדורים האלה פועלים , מתי כדי לי לקחת אותם לפי הסדר יום שאני כתבתי לכם פה .... וסתם אולי להסביר לי משהו שאני לא יודע ? תודה רבה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| אני לא יכול לישון ויש לי בעיה עם הבנץ', מה לעשות? | TAMIR.pRo | פיתוח גוף-כללי | 6 | 20-08-10 18:47 |
| יכול לנבוע לחץ דם בגלל שאני מתאמן? | ClassicBody | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-11-08 06:14 |
| קצת לא מרגיש טוב, יכול להיות בגלל מחסור פחמימות ? | LittleNigga | תזונה ותוספים | 2 | 17-07-08 16:47 |
| פאק לא יכול לישון כאבי שרירים....(חדש לראקואטן) | Oranili | גלריות הגולשים | 4 | 20-04-08 14:26 |
תצוגה בשכבות