|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-13, 09:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמירה על השריר
אני בצבא יש כל כמה חודשיים אין לי אפשרות להתאמן וגם האוכל יורד לפחות בחצי(אבט"ש) למי שיודע קצת מה זה צבא.
אז יוצא לי שבוע בלי אימונים ובלי אוכל מה הדרך הטובה ביותר לשמור על השריר??? חשבתי על לקנות חומצות אמינו אבל לא קניתי את זה אף פעם ולפי מה ששמעתי לא באמת עוזר יש המלצות משהו
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שמירה על המסה | TalBeHa123 | תזונה ותוספים | 1 | 10-05-13 15:19 |
| שמירה | mandarine | תזונה ותוספים | 4 | 13-02-09 20:08 |
| תפריט שמירה | kokoman | תזונה ותוספים | 1 | 27-02-08 15:15 |
| שמירה על מסת השריר בפולין - סוגי תזונה | swisair | תזונה ותוספים | 8 | 27-09-06 12:15 |
| שמירה על מסת השריר בפולין - ביצוע תרגילים | swisair | אימונים | 7 | 26-09-06 22:54 |
תצוגה בשכבות