|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-13, 12:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בתור מתאמן מתחיל חושב לקרוא את הספר של מרק ולהבין הרבה דברים לגביי התרגילים המורכבים, אבל אני כבר אומר לך שאתה מגיע לרמה של מתאמן מתקדם ומעלה אתה מבין דברים על הגוף שלך , על הטכניקה שלך ועל "מה שעובד עליך". בסופו של דבר מרק ריפטו יודע להסביר למתאמנים מתחילים איך לפתח כוח בצורה הטובה ביותר ואני מעריך אותו על זה , תקרא את הספר תתאמן תצבור נסיון תרים כבד זה מצויין ואתה בדרך הנכונה.
לגביי טעויות של מתאמנים, יש כל כך הרבה שמאד קשה להתחיל בכלל. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 00:10 |
| חדש בפורום חדש בחדר כושר | tomerd22 | אימונים | 19 | 13-08-09 20:19 |
| חצי שנה בחדר כושר | שלומיקו | גלריות הגולשים | 25 | 24-07-09 19:06 |
| צעקות בחדר כושר | Scylla | פיתוח גוף-כללי | 68 | 28-06-09 01:00 |
| חימום, מתיחות, וטעויות נפוצות של מתאמנים. | Bullet | אימונים | 33 | 01-03-08 20:21 |
תצוגה בשכבות