|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-13, 12:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה כבר באמת 8-9 א.ש סביר להניח שלא תוכל לרדת יותר מזה באופן טבעי. אבל בעיקרון באחוזי שומן כאלו הדיאטה הכי טובה זה באמת דל פחמימה , ממליץ לך לשלב ספרינטים או אימוני אינטרוולים כחלק מהאירובי אולי זה ייתן לך את הפוש האחרון שאתה מחפש.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט העמסה ( דיאטה דל פחמימה ) - חוות דעת. | werewolf | תזונה ותוספים | 5 | 21-01-13 20:18 |
| איפה אפשר להשיג מדריך לבניית תכנית אימונים+תפריט לחיטוב דל פחמימה? | jon02 | תזונה ותוספים | 4 | 01-08-11 14:21 |
| תפריט דל פחמימה | Chest | תזונה ותוספים | 4 | 12-07-11 23:10 |
| תפריט חיטוב דל פחמימה | pumba | תזונה ותוספים | 4 | 25-06-09 22:38 |
| תפריט חיטוב דל פחמימה | pumba | תזונה ותוספים | 9 | 25-06-09 18:47 |
תצוגה בשכבות