ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-13, 17:28   #1
lehchin
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 13
גיל:: 16
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: אטלנטיס
ברירת מחדל גב מפגר

מתאמן כשנה וחצי חודש, בספטמבר היה לי 16.
עכשיו בבוקר אני שוקל 88, יש לי משהו כמו 20% שומן.
הנה הגב שלי והוא חלש אצלי ביחס לשאר הגוף.
איך אני יכול להשלים את הפער בין הגב לשאר הגוף, אני יכול לאמן גב פעמיים בשבוע?
אשמח לאיזה טיפ טוב.
lehchin מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מעבר דירה,מעבר חדר כושר. ser_man פיתוח גוף-כללי 2 16-02-13 20:27
מעבר ל abc tuli10 אימונים 1 23-02-09 19:56
אתר מעבר ל-Bux.to Antonyx פיתוח גוף-כללי 0 03-05-08 22:49
חחח משו מפגר וחזק Powerlifter פיתוח גוף-כללי 14 20-03-08 11:42
מעבר ל-abc+1 ? ניר123 אימונים 4 26-07-07 08:56


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים