|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-13, 11:25
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עדיין, הטענה שלי היא שעל הנייר כמובן שאפשר במידה מסוימת (אפילו גבוהה וגבוהה מאד) לפתח את שני הדברים ולעודד well roundness ועבודה קשה זה מעולה, אבל כמעט ואין סיכוי שאשתכנע שאפשר להגיע לעילית בהכל כשמתמקדים בכמה דברים - כי אלה לכאורה דברים שהעבודה עליהם שונה ואף קצת מנוגדת וההתקדמות באחד יכולה לפגוע גם בתהליך וגם בתוצאות של השני.
כשמדובר בסיבולת שריר אני עוד איכשהו יכול לראות את זה, אבל כשזה מגיע לכח ומסת שריר ובמקביל סיבולת לב ריאה - קשה מאד להתקדם ביעילות בשניהם במקביל ממליון ואחת סיבות. אפילו באתלטים מהבכירים בעולם שמפוצצים "בכל טוב" אפשר לראות את זה ולהבדיל בין הסוגים והמומחיויות שלהם. למרות שמשום מה יש לי הרגשה שדיברתם דווקא על סיבולת שריר.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניסוי קולורדו: האם אפשרי לפתח קילו שריר ביום במשך כמעט חודש? | ThaiB0X | אימונים | 1 | 04-06-12 09:02 |
| אפשרי לעבוד גם על כוח, סיבולת, כוח מתפרץ ביחד? | JabCross | פורום אימוני כוח | 11 | 28-06-11 01:32 |
| ריצה ומסה הולך ביחד? | tomer145 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 13-02-10 19:12 |
| מפתח גוף...? | tipakess | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-07-08 01:05 |
| Abc לא מפתח? | Rendi Orton | אימונים | 18 | 21-02-08 17:08 |
תצוגה בשכבות