|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-14, 10:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה/נמצא בבעיה גדולה חייב את העזרה שלכם..
היי שלום אני כבר המון זמן נמצא בפורום ולא מצאתי זמן כדי לפתוח את האשכול..
אני נמצא בבילבול ענק אני בן 22 שוקל 85 קילו 28 אחוז שומן ומטר 1.73 השאלה שלי מה אני צריך לעשות כדי להוריד את האחוז שומן? להירשם למכון ולעבוד על השרירים? או לעשות נטו ריצה ואירובי.. כי הבנתי שאי אפשר להוריד אחוז שומן ולהעלוץ מסת שריר אשמח לעזרה תודה מראש |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נמצא בבעיה | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 25-01-09 10:50 |
| נמצא בבעיה | haim15 | תזונה ותוספים | 5 | 08-01-09 17:56 |
| עזרה l אני מאוד מאוד רזה צריך את העזרה המקצועית שלכם | Guy- | תזונה ותוספים | 8 | 15-10-08 15:15 |
| [עזרה] בקשר לחיטוב חייב תעזרה שלכם פרטים בפנים | D.M | גלריות הגולשים | 15 | 26-05-08 22:57 |
| איך אני מטפל בבעיה עם חברה גדולה | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 06-01-08 16:06 |
תצוגה בשכבות