|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-14, 18:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה תרגילים לשריר גדול וכמה לקטן
אני כרגע עושה בין 4-5 תרגילים לשריר גדול כל אחד בין 3-4 חזרות
ולשריר קטן 2-3 חזרות למעט כתפיים שלהם אני עושה גם כן בין 3-4 חזרות. זה טוב? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה תרגילים לעשות לשריר גדול? | brN | אימונים | 11 | 19-08-11 14:45 |
| בתוכנית abc כמה סטים לשריר גדול וכמה לקטן ?< | masterpeaice | אימונים | 3 | 23-03-09 22:10 |
| בתוכנית abc כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן ? | masterpeaice | אימונים | 3 | 14-03-09 15:12 |
| כמה סטים מומלץ לבצע לשריר גדול וכמה לקטן? | ClassicBody | אימונים | 6 | 04-10-08 13:51 |
| חד משמעית - כמה סטים שבועיים לשריר גדול וכמה לקטן | senate | אימונים | 2 | 06-08-08 16:29 |
תצוגה בשכבות