|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-14, 11:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוגי שרירים שעובדים עלייהם באימון
שלום'חזרתי להתאמן ואני רוצה תזכורת קטנה לגבי איזה שרירים להתאמן עלייהם בייחד בלמשל אני רוצה לעבוד חזה אני יודע שיד אחוריצ גם עובדת אבל הבנתי שזה לא כזה טוב לעבוד גם חזה וגם יד אחורית, אז עובדים יד קדמית זה נכון? או למשל כתפיים ורגליים? אשמח אם תעזרו לי
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלוקת שרירים באימון ab | hglak | אימונים | 3 | 06-02-13 16:50 |
| חלוקת שרירים באימון ab | BEN1 | אימונים | 0 | 10-06-10 21:48 |
| כאבי שרירים באימון | DanielP | אימונים | 2 | 23-03-09 18:35 |
| קבוצות שרירים באימון | Edendi | אימונים | 14 | 03-12-08 15:15 |
| שאלה לגבי שרירים שעובדים בסקוואט | Ori-Silver | אימונים | 3 | 06-12-07 00:21 |
תצוגה בשכבות