|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם על מסה יפה מאוד.
הייתי ממליץ לך ללכת על איזה חיטובון קטן בשביל ההרגשה. ועכשיו לדעתי השלב הבא הוא קריאטין , יכול לעזור מאוד. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתאמן כבר כמה שנים ורוצה ייעוץ | i.sh. | אימונים | 9 | 18-12-12 12:54 |
שילוב של תוספים המלצה.. | oshr111 | תזונה ותוספים | 5 | 27-09-11 19:20 |
מתאמן בכושר קרבי, ורוצה להרזות . | LittleNigga | תזונה ותוספים | 10 | 08-12-09 15:15 |
שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 21:10 |
כמה שאלות על צריכת תוספים-והאם אני אספיק לעלות במסה | haplo | תזונה ותוספים | 3 | 15-03-07 17:53 |