|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 18:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שיטה גרועה לא עזרה לי בכלום לא מאסה לא כוח רק סבל באימון ....אני כבר שנה עם ab עם גיוון בכל טווחי החזרות בחלוקה שהשרירים לא מתנגשים ואין על התוכנית הזאת....
|
|
|
תצוגה בשכבות