|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-14, 17:05
|
#1 |
|
נפיחון
|
לא מצליח להתקדם במתח.
קיצור אני מתקדם בהכל חוץ מהמתח המזדיין הזה!! אני בקושי מסיים 3x5 כבר כמה חודשים!!!! ניסיתי גם 5x5 לא עזר בכלל.. חשבתי אולי להוסיף משקל בהדרגה מה אומרים?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח לעבור 4-5 ארוחות ביום - לא מצליח להעלות משקל | daniko | תזונה ותוספים | 1 | 08-11-12 11:06 |
| לא מצליח במתח | בר728 | אימונים | 7 | 07-01-10 21:35 |
| איך להשתפר במתח? | maaw | אימונים | 8 | 16-04-09 13:03 |
| עזרה במתח | DropDead | אימונים | 6 | 20-01-07 22:31 |
| מנוחה במתח? | שריר בראש | אימונים | 9 | 20-01-07 18:59 |
תצוגה בשכבות