|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-14, 14:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה נעליים צריך ללבוש כשאני עושה את התרגיל לאנג'?
אני מתאמן בבית ובזמן שאני עושה את התרגיל לאנג' כואבת לי הציפורן של הבוהן בשתי הרגליים ואחרי התרגיל גם הגוון של הציפורן קצת משתנה לסגול ובאחת הציפורניים יש לי סימנים של כאילו קיבלתי שם מכות.
כרגע אני מתאמן עם נעליים של kappa torino (משום מה לא מצאתי תמונות שלהם בגוגל). הכאבים כנראה בגלל שהנעל צריכה להיות קצת יותר גדולה ושהנעל לא מתאימה לתרגיל הזה. יש לי פלטפוס ויש לי מדרסים אבל אני מתאמן בלעדיהם אם זה משנה. עם איזה סוג של נעליים צריך לעשות את התרגיל הזה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו עושה את התרגיל הזה ? | yair3333 | אימונים | 8 | 10-07-09 12:37 |
| כאבים כשאני עושה יד אחורית / כאבים בשוק של הרגל | ploper | פציעות ספורט | 6 | 20-05-08 20:51 |
| איך אני עושה את התרגיל לחיצת כתפיים לפנים????? | xxx 101 | אימונים | 10 | 18-07-07 21:54 |
| הייתי רוצה לדעת האם מישהו עושה את התרגיל הזה Barbell Upright Row | eyalamzleg | אימונים | 22 | 03-06-07 20:51 |
| כשאני עושה כפיפות מרפקים עם דאמבלים, האם צריך לשמור על המרפק צמוד לגוף? | Rm3 | אימונים | 6 | 23-12-06 16:37 |
תצוגה בשכבות